ROMPER RESISTENCIAS

  

El campo emocional  que cada uno de nosotros poseemos es un territorio difícil de escudriñar.  Generalmente sentimos que AMAMOS, ODIAMOS,notamos TRISTEZA O  ALEGRÍA,  actuamos con VERGÜENZA  o con TEMOR, nos SORPRENDEMOS  nos DISGUSTAMOS, hallamos en nuestra vida  PLACER  o DOLOR.

Estaríamos hablando durante largo tiempo de todos los estados afectivos que llenan nuestra vida, que hacen que nos relacionamos y que afrontemos de una manera  u otra, las etapas personales por las que atravesamos.

Pero  hoy solo nos vamos a detener un poquito en un estado emocional que influye en el modo en que logramos solucionar ciertos conflictos que pueden llegar a condicionar  y a afectar de forma seria otros estados emocionales, porque nuestras emociones no se dan aisladas y forman parte de nuestra personalidad . La intensidad o el modo en el sintamos algo va a repercutir en el resto de estados afectivos que forman nuestra total manera de ser.

¿ O es que acaso todos nos ponemos tristes de la misma manera, amamos  o nos alegramos siempre igual ?

Hoy hablamos de como romper resistencias. 

Quien no tiene  que relacionarse alguna vez  con personas que no le caen bien, o  personas con las que vez se ha tenido alguna confrontación y….. aunque te hayas propuesto  seguir tratándolas  con respeto o afecto ( según sea el caso )  no has tenido éxito en tu propósito.

Quieres solucionar el conflicto y  te planteas ser diplomático/a   . Te planteas  mantener un trato políticamente correcto, pero te encuentras las barreras que  esas personas proyectan en ti, bien porque alguna vez las heriste y quieren seguir mostrando que están molestas por tu acción , o porque  te envidian,  o porque   existe  el deseo de confrontación.

En las relaciones humanas, esto sucede con más frecuencia de lo que creemos.

Son RESISTENCIAS QUE SE HAN  UNIDO A LOS ESTADOS AFECTIVOS. Son resistencias que nos complican la existencia  hasta el punto de conducirte al fracaso  en las relaciones personales, de pareja, laborales,  etc.

Últimamente se han puesto de moda profesionales como los/ mediadores, o los/las coaching que utilizando métodos y especificaciones  muy experimentadas  nos orientan  para aprender a escuchar al otro  asesoran en  la búsqueda de soluciones  que logren lo mejor de nosotros mismos. También se han puesto de modas terapias que te muestran que todo es un sistema y que lo uno es motivo de lo otro y así sucesivamente.    Con  ayuda  las resistencias  se van , pero vuelven, reaparecen y siguen conectadas a los estados  afectivos dejando  a las  personas que las padecen un constante malestar.

Hoy Psicología para avanzar,  deja la única  evidencia válida, para que aplicándola  a nuestras vida  con  regularidad nos liberemos de  estas molestas resistencias que nos impiden crecer como personas  y ser felices en definitiva: porque cuando alguien sufre esas resistencias, evita el contacto ocular con la persona, se tensa, aprieta los labios, se tensiona y entra en un estado de rigidez que conduce más a la ira, por tanto al malestar.

Por eso

Practicar la sonrisa, en todos los ambientes posibles. Romper el hielo, es decir acabar con las situaciones tensas, a través de cualquier conversación agradable . No tenemos porqué empeñarnos en que con  todos los seres de la tierra  nos resulte cómodo relacionarnos, pero,  cuanto menos,  sí que debemos practicar la amabilidad y el respeto. No es necesario llegar más lejos.   Acabamos  hoy con una reflexión de Sócrates que me encanta :

Desciende a las profundidades de ti mismo, y logra ver tu alma buena. La felicidad la hace solamente uno mismo con la buena conducta.